SaDaNAH

Wir sind Sarah und Daniela, die Gründerinnen von SaDaNAH Yogaausbildung - ein Herzensprojekt, geboren aus über wzei Jahrzenten gelebter Yoga Praxis, tiefem spirituellem Wachstum und einer gemeinsamen Vision

Warum Sadanah und Sadhana?

 

 

SaDaNAH ist eine Zusammenführung unser beider Namen.

SArah und DAniela -  Sada bedeutet im Sanskrit: immer, ewig, beständig.

NAH aus dem Deutschen: Verbundenheit, Nähe zu sich selbst.

Kurz gesagt: Die ewige Beständigkeit und Verbundenheit mit Yoga, dem Leben und des inneren Wachstums.

 

Sadhana ist Sanskrit und bezeichnet die bewusste spirituelle Yogapraxis. Sadhana begleitet dich vom ersten Moment an, wo du dich für deine Yogareise entscheidest.

 

Unsere Yogalehrerausbildung ist ein lebendiger Raum für Transformation. Wir begleiten dich mit Herz, Humor und fundiertem Wissen auf deiner Reise zu deiner einzigartigen Lehrer:innenpersönlichkeit.

Erwarte eine Schatzkiste voller Yoga-Philosophie, Asana-Praxis, Meditation, Pranayama, Anatomie und lebensnaher Spiritualität. Unser Ziel ist es, dass du am Ende nicht nur Zertifikate, sondern vor allem Werkzeuge fürs Leben in den Händen hältst

Über uns
Sarah Brendtner

soul.yoga.bysarah

Hallo, ich bin Sarah - 41 Jahre alt und in Linz zu Hause.

Seit über 15 Jahren ist Yoga teil meines Lebens. Seit 10 Jahren unterrichte ich und bin registrierte Yogalehrerin (500h RYT) bei der Yoga Alliance® mit über 1000 Stunden an Aus- und Weiterbildungen.

 

Seit 2024 bin ich Teil des Ausbildungsteams von Yogawege Österreich und leite gemeinsam mit meiner Kollegin die Yogalehrer Ausbildungen in Linz und Salzburg. Mir ist es ein tiefes Anliegen, dass du lernst, auf deinen Körper zu hören – ihm Raum zu geben, statt ihn zu übergehen. Durch meine persönlichen Erfahrungen – on und off the mat – habe ich selbst erfahren, wie kraftvoll dieser Weg sein kann. Dass du dich wieder spüren darfst, in deinem Tempo zu wachsen, nicht zu streng mit dir selbst bist und das Lächeln nicht verlierst.

 

Mein Unterrichtsstil: Kraftvoll und zugleich achtsam. Ich lasse Impule aus dem Leben und der Yogaphilosophie in die Praxis einfließen. Mal ruhiger, mal fließender - so wie das Leben selbst - lebendig, wandelbar und voller Möglichkeiten. Yoga, das dich über die Matte hinaus begleitet und im Alltag spürbar wird.

 

Was du noch bei mir findest:

  • regelmäßige Yogaklassen in Linz
  • Events & Workshops

  • Retreats im In- und Ausland

  • Nuad Thai Yoga

 

Yoga bedeutet für mich Transformation, ein immer wieder hinsehen, reinspüren und erfahren. An einem Tiefpunkt meines Lebens durfte ich durch Yoga mich neu finden - körperlich, geistig, emotional und spirituell. Diese Wandlung ist heute die Basis meines Unterrichts. Achtsam, echt, mit klarer Ausrichtung und offenem Herzen.

 

Privat bin ich Mama von zwei - mittlerweile schon großen - Kindern (17, 21) und Katzenmama. Ich bin ein absoluter Sommermensch, bin gerne in der Natur und reise am liebsten irgendwo ans Meer. Persönlichkeitsentwicklung und köperliche Bewegung, sowie neue Sachen ausprobieren sind für mich die Essenz des Lebens.

 

Ich freu mich dich auf deiner Yogareise begleiten zu dürfen. In deine Transformation und Essenz.

 

Noch mehr über mich findest du auf soulyoga-bysarah.at

Daniela Steiner

Yoga_danydharma

Ich bin Daniela – 44 Jahre alt, lebe im schönen Salzburg und unterrichte seit über 10 Jahren Yoga mit großer Hingabe und Freude. Bei der Yoga Alliance® registrierte Yogalehrerin (500 RYT) habe ich mehr als 1000 Stunden an Aus- und Weiterbildungen absolviert – und noch viel mehr Stunden damit verbracht, meine Erfahrungen in die Welt zu bringen.

 

Seit 2019 bin ich Teil des Ausbildungsteams von Yogawege Österreich und leite gemeinsam mit meiner Kollegin die Yogalehrer/innen-Ausbildungen in Salzburg und Linz. Dabei ist es mir ein besonderes Anliegen, fundiertes Wissen, gelebte Praxis und eine Prise Humor miteinander zu verweben – ohne Leistungsdruck, aber mit Tiefe und Authentizität.

 

Mein Unterrichtsstil: Ich verbinde moderne, fließende Yogapraxis mit der philosophischen Tiefe des tantrischen Weges, insbesondere dem Kashmir Shaivismus. Was das heißt? Bewegung, die dich in deinen Körper bringt – und gleichzeitig Wege, die dich über die Matte hinaus mit deinem wahren Selbst verbinden.

 

Meine Schwerpunkte liegen in:

  • Mythologisch inspiriertem Yoga-Unterricht
  • Tantra-Philosophie, lebendig und alltagstauglich vermittelt
  • Meditation, Pranayama, Mantra & Mudra
  • Klarer Ausrichtung & kreativem Flow

 

Was ich – außerhalb der Ausbildung – noch anbiete:

Neben meiner Arbeit als Ausbildnerin unterrichte ich:

  • regelmäßige Yogaklassen (vor Ort & online)
  • Workshops & Fortbildungen
  • Retreats
  • 1:1 Begleitungen

 

Denn für mich ist Yoga kein abgeschlossener Raum – sondern ein lebensnaher Weg, der mitten im Alltag wurzelt. Eine Praxis, die uns nährt, stärkt, aufweckt – und dabei immer wieder zu uns selbst zurückführt.

 

Privat bin ich … verheiratet, Hundefrauchen eines liebenswerten Schnauzermixes namens Pauli - der mich täglich daran erinnert, dass Bewusstsein auch mit einem Augenzwinkern gelebt werden darf. Ich liebe die Natur und manchmal tausche ich die Yogamatte auch gegen Cowboyboots und schwing mich auf den Pferderücken – denn für mich ist Spiritualität nur dann echt, wenn sie auch im Alltag funktioniert.

 

Ich freue mich, dich in deiner Ausbildung begleiten zu dürfen – mit Erfahrung, Tiefe und ganz viel Herz.

 

Noch mehr findest du auf danydharma.com